Flexibilité - École de danse Le Ballet Théâtral de Montréal

Quel atout pour un danseur que d'avoir un corps souple ! C'est, en effet, une qualité souhaitée pour que s'exécute de manière esthétique un bon nombre de pas.

Le cours de flexibilité s'adresse en complément des leçons régulières à tous ceux qui veulent conserver ou améliorer leur souplesse musculaire et leur souplesse articulaire. L'élève travaille différentes parties du corps selon une séquence précise d'exercices au sol ou à la barre. Bien que la leçon régulière de danse inclut toujours un temps d'assouplissement, cette courte période n'est jamais suffisante pour réellement augmenter la flexibilité de façon considérable.

Le cours de flexibilité n'est pas un cours de danse, c'est un entraînement. Les résultats viennent à l'usage, suite au courage et à la régularité démontrée par l'élève.